体型の変化に注目が集まるカメレオン俳優「鈴木亮平」さんの英語力が話題ですよね！英語を流暢に話し英語の勉強方法も必見らしいのですが・・ストイックな俳優さんですよねぇ～。
今回は・・！鈴木亮平さんと言えば筋肉や役柄に合わせた体重変化だけでなく。。
- 鈴木亮平さんの英語力が凄い！
- 鈴木亮平さんの筋肉トレーニングはどうやってるの？
- 鈴木亮平さん直伝の英語勉強方法とは？
などなど。。以前にも「西郷どん」で話題になった体型の変化についてチェックしたのですが・・まだまだ出て来る鈴木亮平さんのストイックな話題をさらにまとめてみたので、最後まで読んでもらえたら嬉しいです。
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鈴木亮平さんの筋肉トレーニングに注目！体型を変えるポイントは？
俺物語で鈴木亮平が
柔道着きとって
そこからチラって見えた
筋肉がやばすぎた件について… pic.twitter.com/9lbBDwf7hI— り さ (@l_lll12) November 6, 2019
俳優の鈴木亮平さんといえば、演じる役によって体型が大きく変化することで有名ですが・・特に素晴らしい筋肉をお持ちのため、女性をはじめ男性ファンも多くいらっしゃいます。
鈴木亮平さんの詳しいプロフィールについては⇒鈴木亮平が太った役をやると体重の変化はどのくらいになるかを検証！の記事で書いてみたので是非！読んでもらえたら嬉しいです。
自分を励ます為に呟きたい…
誰得……？！筋肉ゥゥ？！？
(鼻血が出そうになった)そういう演出は有り難いけれど、心臓が口から出そうになった、想い出。
原作も映像も好き過ぎる。
(イラストのペン入れの息抜き中)#精霊の守り人 #上橋菜穂子#鈴木亮平 #俳優好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/sH9b3Oxh2i— ririy ＊リリィ＊ 絵描きは永遠リハビリ中 (@ririy26936027) May 19, 2019
そんな鈴木亮平さんに憧れて、筋肉トレーニングを始める男性が増えているそうなんですが・・・過去にトレーニング内容をいくつか公開していましたので詳しく見ていきましょう！
- ダンベルベンチプレス
- バーベルシュラッグ
- ダンベルカール
鈴木亮平さんの美しい大胸筋は、ダンベルベンチプレスによって作り上げられました。
バーベルを使った一般的なベンチプレスと違い、ダンベルを使うことでより可動域が広がるため筋肉が肥大しやすくなるとのことです。
また、主に僧帽筋（肩こりが起こる部位）を鍛えるため、バーベルを使った『シュラッグ』というトレーニングを取り入れているそうです。
「シュラッグ」は上半身のボリュームを増したいのであれば欠かせない種目の一つです。
ダンベルカールとは、ダンベルを持って上げ下げするトレーニング。
力こぶと呼ばれる『上腕二頭筋』を鍛えるトレーニングで、太い腕を作るためにとても効果的な種目です。
鈴木亮平の筋肉も好きだけど特にTOKYO TRIBEのが好き。本人曰く筋肉の上に脂肪を載せることによってふっくらした筋肉に作り上げたと。ボリュームがあって似合ってる。対して絞ってるときは特に腕が細く見え頭が大きいのが目立ってしまう
日本人マッチョに多い…アンバランスさ(?) pic.twitter.com/oo5VX3AnsW— Emily (@em_Movieee) April 21, 2019
そのほかにも、様々なトレーニングをおこない体を作り上げている鈴木亮平さん。
体型を変えるために意識しているのは『食事』です。まず筋肉をつけるために体重を増やしてから、脂肪を落としつつ筋肉をつけていくという流れを意識しているようです。
鈴木亮平の役作り凄いよね！！
同じ人物をずっと演じるにあたって
体重を増やして最終形態まで持っていく役者。#鈴木亮平#西郷どん pic.twitter.com/fzZFeA7096— Gamu。 (@TV_toplove) October 21, 2018
時には役のために40日ほどで体重を30kgも増やすことがある鈴木亮平さん。
役どころによって30キロ近く平気で体重を行き来できるのはプロ根性というよりもモーフィングだと思うんだよ鈴木亮平さん。 pic.twitter.com/xwc09Mz1gz
— 三瀬賢太（コント仕様にアップデート中） (@misekenta) December 16, 2018
とてもストイックな体型管理をおこなっています。一般人では無理と思う人もいるかもしれません。しかし、長いスパンでトレーニングと食事管理を行えば、誰でも鈴木亮平さんのような肉体を手に入れることは可能らしいですよ。
鈴木亮平さんのようなボディーに憧れる！と言う人はまずは簡単な筋トレから初めてみてはいかがでしょうか。
筋肉になりたい！と言ってしまうちょっと変わったボディービルダーの横川尚隆さんもアウトデラックス出演で話題ですよね⇒横川尚隆の筋肉はステロイド？アウトデラックスで話題の理由を調査！是非！読んでみて下さいね。
鈴木亮平さんの英語力が凄い？話題の勉強方法に迫る！
凄いな鈴木亮平 役作りでまた体重増やして。 俺物語！の頃の猛男を彷彿させる #NHK #西郷どん pic.twitter.com/qIvMG4ptdt
— トラペゾさん (@trapezohedoron) October 28, 2018
鈴木亮平さんは英語力がとても高く英語検定1級をお持ちです。
2018年には自身の英語力を生かして『鈴木亮平の中学英語で世界一周！』という本も出版されてますね。
僕の初めての著作 『鈴木亮平の中学英語で世界一周！』があさって4月12日に発売になります。
楽しく読めて英語が身につく、素敵な本になりました。
ぜひ ^_^（Amazon サイト）https://t.co/uWK7Ij9LzN pic.twitter.com/HUNcKqSAXs
— 鈴木亮平 (@ryoheiheisuzuki) April 10, 2018
現在では英語がペラペラですが、もちろん最初は全く話せなかったようです。
小学校2年生のときにアメリカのロサンゼルスに留学した鈴木亮平さんは、言葉が通じなかったことに対して悔しい思いを抱いたとコメントしています。
過去に苦い経験があるからこそ、勉強してグローバルな英語力を身につけているのです。そんな鈴木亮平さんが英語を習得するためにおこなったのが『実際に海外に出てみること』なのだそうで・・・
- 中学2年生のときにオーストラリア
- 中学3年生のときはアメリカ
に行かれているそうで・・高校1年生のときにはアメリカのオクラホマ州に『1年間の交換留学生』として滞在していました。このようにリアルな英語に多く触れた経験があるのです。
しかし、英語を学ぶために海外に行ってみるのは学生でも社会人でも難しいでしょう。鈴木亮平さんは、そんな人に向けて効率的な勉強法を詳しく紹介していました。
勉強への取り組み方はたったの2ステップで・・・
- 具体的な目標を決める
- 関連づけをして広げていく
目標を決めるときは『〇〇年〇月までにマスターする！』と具体的なゴールを決めて取り組み・・・次は、ひとつのことを覚えたらそこから関連づけをして広げていけば良いそうです。
期限を決めたり、なりたい自分を想像することでやる気アップにつながりますよね。
また、1つずつ覚えていくのではなく『覚えたことの共通点』を探してくことでより効率的に学習することができるとの事です。
英語力を身に付けたい人は、鈴木亮平さんの勉強法を試してみてはいかがでしょうか。
鈴木亮平さんの筋肉や英語勉強法など世間の声を聞いてみた！
「キクエがキクヨ!」には鈴木亮平さんが登場♪あすは鈴木さんと一緒に売り切れ必至の「もちもち食感スイーツ」を食べつくしちゃいます(๑´ڡ`๑)
7時20分過ぎに放送予定☆#めざましどようび pic.twitter.com/oY0MBCctX4— めざましテレビ (@cx_mezamashi) November 8, 2019
ストイックなカメレオン俳優として話題の多い鈴木亮平さんですけど、ドラマでの役作りが凄すぎますよね！2015年の天皇の料理番の時はガリガリで死にそうな感じだったのに・・俺物語では凄い体格を披露してビックリでしたからね。
今回は・・！そんな鈴木亮平さんの体型や筋肉の話題から現在注目されている英語力に関してまで世間の声を聞いてみましたので紹介します。
鈴木亮平さんと言えば・・筋肉も凄いですけど体重変化が演じる役によって凄い！という印象は定着してますよねぇ～さらに英語ペラペラって部分はポイント高いと思いますけど、何をやってもストイックなイメージありますね。
ご意見くれた方に感謝です！
まとめ！
【よる７時】「火曜サプライズ #佐藤健×#鈴木亮平×#松岡茉優 カレー探し!#橋本環奈 ドッキリ家庭訪問」佐藤健に西葛西の女性達が絶叫!…しかし初アポなしの洗礼でガチへこみ!超カレー通・鈴木亮平がうなる絶品カレー▽橋本環奈×石ちゃんが視聴者の家にアポなし訪問で…涙 #ntv #日テレ #火曜サプライズ pic.twitter.com/2b11x0RTqf
— 日テレ公式＠宣伝部 (@nittele_da_bear) November 5, 2019
今後も鈴木亮平さんの演じる作品や役柄によって変わる体型にも凄く注目だと思いますけど・・役柄によって体重が変化する俳優さんって多いですよね！
最後に体重変化が話題になる人の注目な話題を集めてみましたので紹介します。
リバウンドが話題の人も多いですけど・・元々の体系とは違う役者魂！って部分だと色んな俳優さんの努力が見れて、ドラマなどの見方も変わるので面白いですね！
ここまで読んでくれた方に感謝です！
ありがとうございました。
