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鈴木亮平の英語力や勉強法が凄い!筋肉トレーニングのポイントは何?

体型の変化に注目が集まるカメレオン俳優「鈴木亮平」さんの英語力が話題ですよね!英語を流暢に話し英語の勉強方法も必見らしいのですが・・ストイックな俳優さんですよねぇ~。

 

今回は・・!鈴木亮平さんと言えば筋肉や役柄に合わせた体重変化だけでなく。。

  • 鈴木亮平さんの英語力が凄い!
  • 鈴木亮平さんの筋肉トレーニングはどうやってるの?
  • 鈴木亮平さん直伝の英語勉強方法とは?

 

などなど。。以前にも「西郷どん」で話題になった体型の変化についてチェックしたのですが・・まだまだ出て来る鈴木亮平さんのストイックな話題をさらにまとめてみたので、最後まで読んでもらえたら嬉しいです。

 

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鈴木亮平さんの筋肉トレーニングに注目!体型を変えるポイントは?

 

俳優の鈴木亮平さんといえば、演じる役によって体型が大きく変化することで有名ですが・・特に素晴らしい筋肉をお持ちのため、女性をはじめ男性ファンも多くいらっしゃいます。

 

鈴木亮平さんの詳しいプロフィールについては⇒鈴木亮平が太った役をやると体重の変化はどのくらいになるかを検証!の記事で書いてみたので是非!読んでもらえたら嬉しいです。

 

 

そんな鈴木亮平さんに憧れて、筋肉トレーニングを始める男性が増えているそうなんですが・・・過去にトレーニング内容をいくつか公開していましたので詳しく見ていきましょう!

  • ダンベルベンチプレス
  • バーベルシュラッグ
  • ダンベルカール

 

鈴木亮平さんの美しい大胸筋は、ダンベルベンチプレスによって作り上げられました。

バーベルを使った一般的なベンチプレスと違い、ダンベルを使うことでより可動域が広がるため筋肉が肥大しやすくなるとのことです。

 

また、主に僧帽筋(肩こりが起こる部位)を鍛えるため、バーベルを使った『シュラッグ』というトレーニングを取り入れているそうです。

 

「シュラッグ」は上半身のボリュームを増したいのであれば欠かせない種目の一つです。

 

ダンベルカールとは、ダンベルを持って上げ下げするトレーニング。

力こぶと呼ばれる『上腕二頭筋』を鍛えるトレーニングで、太い腕を作るためにとても効果的な種目です。

 

 

そのほかにも、様々なトレーニングをおこない体を作り上げている鈴木亮平さん。

 

体型を変えるために意識しているのは『食事』です。まず筋肉をつけるために体重を増やしてから、脂肪を落としつつ筋肉をつけていくという流れを意識しているようです。

 

時には役のために40日ほどで体重を30kgも増やすことがある鈴木亮平さん。

 

 

とてもストイックな体型管理をおこなっています。一般人では無理と思う人もいるかもしれません。しかし、長いスパンでトレーニングと食事管理を行えば、誰でも鈴木亮平さんのような肉体を手に入れることは可能らしいですよ。

 

鈴木亮平さんのようなボディーに憧れる!と言う人はまずは簡単な筋トレから初めてみてはいかがでしょうか。

 

筋肉になりたい!と言ってしまうちょっと変わったボディービルダーの横川尚隆さんもアウトデラックス出演で話題ですよね⇒横川尚隆の筋肉はステロイド?アウトデラックスで話題の理由を調査!是非!読んでみて下さいね。

 

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鈴木亮平さんの英語力が凄い?話題の勉強方法に迫る!

 

鈴木亮平さんは英語力がとても高く英語検定1級をお持ちです

2018年には自身の英語力を生かして『鈴木亮平の中学英語で世界一周!』という本も出版されてますね。

 

 

現在では英語がペラペラですが、もちろん最初は全く話せなかったようです。

小学校2年生のときにアメリカのロサンゼルスに留学した鈴木亮平さんは、言葉が通じなかったことに対して悔しい思いを抱いたとコメントしています。

 

過去に苦い経験があるからこそ、勉強してグローバルな英語力を身につけているのです。そんな鈴木亮平さんが英語を習得するためにおこなったのが『実際に海外に出てみること』なのだそうで・・・

  1. 中学2年生のときにオーストラリア
  2. 中学3年生のときはアメリカ

 

に行かれているそうで・・高校1年生のときにはアメリカのオクラホマ州に『1年間の交換留学生』として滞在していました。このようにリアルな英語に多く触れた経験があるのです。

 

しかし、英語を学ぶために海外に行ってみるのは学生でも社会人でも難しいでしょう。鈴木亮平さんは、そんな人に向けて効率的な勉強法を詳しく紹介していました。

 

勉強への取り組み方はたったの2ステップで・・・

  1. 具体的な目標を決める
  2. 関連づけをして広げていく

 

目標を決めるときは『〇〇年〇月までにマスターする!』と具体的なゴールを決めて取り組み・・・次は、ひとつのことを覚えたらそこから関連づけをして広げていけば良いそうです。

 

期限を決めたり、なりたい自分を想像することでやる気アップにつながりますよね。

また、1つずつ覚えていくのではなく『覚えたことの共通点』を探してくことでより効率的に学習することができるとの事です。

 

英語力を身に付けたい人は、鈴木亮平さんの勉強法を試してみてはいかがでしょうか。

 

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鈴木亮平さんの筋肉や英語勉強法など世間の声を聞いてみた!

 

ストイックなカメレオン俳優として話題の多い鈴木亮平さんですけど、ドラマでの役作りが凄すぎますよね!2015年の天皇の料理番の時はガリガリで死にそうな感じだったのに・・俺物語では凄い体格を披露してビックリでしたからね。

 

今回は・・!そんな鈴木亮平さんの体型や筋肉の話題から現在注目されている英語力に関してまで世間の声を聞いてみましたので紹介します。

 

女性の意見
女性の意見
鈴木亮平さんは、役作りにかなりこだわっていらっしゃるそうです。病気で亡くなる役では本当に何十キロと減量して挑んでいました。ドラマを見ているこちらまで心配になるような見た目で感動したのを覚えています。また、大河ドラマでは勇ましい西郷どんの姿をしっかりと体を作って取り組んでいて、好感が持てました。何にでもストイックに取り組む彼の作品はつい見たくなります

 

女性の意見
女性の意見
体つきがガッチリしていて、筋肉もしっかり付いている印象があります。また、役作りで自由自在に太ったり痩せたりしているのに、しっかり筋肉をキープしていてすごいと思います。英語はとてもレベルが高いイメージです。英語がペラペラの男性はかっこいいと思います。

 

女性の意見
女性の意見
基本体型が筋肉がついたがっちりした体型ですが、体型変化を役柄に合わせて行うことから、どんな役柄でも対応できるすごい俳優さんだと思います。その体型変化についても独学で行っているようで、自分の体についてきちんと理解していなければできないことであり、役者をしていく上で勉強されたのだと思い、尊敬します。また、英語についても海外での活躍を視野にいれて勉強されたとのことで、すべては役者として生きていく上で広い視野を持った行動であり、日本だけではなく海外へ挑戦していく姿に目が離せない俳優だと思います。

 

女性の意見
女性の意見
役柄によって体重を増減させるストイックな俳優さんだと思います。たまに亮平大丈夫かな?と心配になります。西郷どんで母親世代もファンになりました。英語力も凄いですが、世界遺産検定というややマニアックな検定で1級。番組でその知識を披露されていました。密かにリスペクトしています。身体に気をつけて頑張ってほしいです。

 

男性の意見
男性の意見
筋肉については、映画、変態仮面での役のイメージが強いです。あの時は、ただひたすらにトレーニングと食事制限をする生活だったとTVで話しているのを見ました。役者というプライドから、体重の増減などをこなす姿にストイックさを感じました。英語については流暢なイメージがあります。勉強熱心で弛まぬ努力を続けているのが想像できます。ボディーメイク(筋肉)と同じく、ストイックなイメージがあります。

 

男性の意見
男性の意見
変態仮面では筋トレを施し、肉体派に。西郷どんでは増量し、役に近づく努力が見られました。確かな演技力に加え、ストイックな面も併せ持ち、人当たりも非常に良いということで非の打ち所がないステキな俳優さんだと思います。

 

男性の意見
男性の意見
鈴木亮平さんは英語の本を出されたり、舞台挨拶を英語でこなすなどネイティブ顔負けの英語力を持っています。私自身も英語を勉強しており、鈴木亮平さんが書いた英会話の本を読んだのですが、中学生レベルの英語でも会話ができる方法などが紹介されておりとても分かりやすかったです。これからその英語力を活かして、海外の舞台やドラマなどでも活躍してほしいなとひそかに期待しています

 

女性の意見
女性の意見
鈴木亮平さんは俺物語や西郷どんに出演している時は体重を増やして体を大きくされたり、病気の役の時は痩せて痩けていたりと体重コントロールがすごく上手だと思います。鍛えられた体をしている時も腹筋は割れて綺麗なマッチョだけれど、ムキムキ過ぎず少し脂肪を残していてバランスのいい体をされていて本当に体型コントロールがすごいと思います。英語を話されているところをテレビで見たことがありますが日本人の話す英語というよりはネイティブな発音に近いくらい上手で流暢に話されているので海外で育たれたのかと思ったほどです。不自然ではなく自然に話している感じがとても格好よく、体型コントロールの面も英語力を見てもとても頭のいい方なんだと思います。

 

男性の意見
男性の意見
鈴木亮平さんと言えば、まだ若いのに妙に迫力を感じさせる風貌の持ち主ですね。ですから、NHK大河ドラマ『西郷どん』の西郷隆盛役がとても板についていました。英検一級を取得していて、アメリカへの留学経験もあるとのことで、その語学力を活かして国際的な活躍が期待されます

 

男性の意見
男性の意見
鈴木亮平さんは、東京外国語大学出身で英検一級の持ち主で英語もペラペラだと聞いたことがありかっこいいなと思います。また、筋肉美も素晴らしく、洋服を着ていても彼がマッチョなのはよくわかります。色んな作品にも出演していて演技もうまいと思います。

 

鈴木亮平さんと言えば・・筋肉も凄いですけど体重変化が演じる役によって凄い!という印象は定着してますよねぇ~さらに英語ペラペラって部分はポイント高いと思いますけど、何をやってもストイックなイメージありますね。

ご意見くれた方に感謝です!

 

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まとめ!

 

今後も鈴木亮平さんの演じる作品や役柄によって変わる体型にも凄く注目だと思いますけど・・役柄によって体重が変化する俳優さんって多いですよね!

最後に体重変化が話題になる人の注目な話題を集めてみましたので紹介します。

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リバウンドが話題の人も多いですけど・・元々の体系とは違う役者魂!って部分だと色んな俳優さんの努力が見れて、ドラマなどの見方も変わるので面白いですね!

 

ここまで読んでくれた方に感謝です!

ありがとうございました。

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